Sarkopenie (anglicky sarcopenia) je ztráta svalové hmoty, síly a funkce svalů u lidí staršího věku. Postihuje více než 10 % lidí ve věku nad 65 let a až 50 % lidí nad 85 let. Za jejím vznikem stojí kombinace mnoha příčin, zejména nedostatečný příjem bílkovin a snížená fyzická aktivita, dále chronická onemocnění, genetické faktory, hormonální vlivy a další. Podobným stavem je tzv. kachexie, kdy ale ke svalovému úbytku dochází na základě jiné závažné nemoci (např. zhoubný nádor, AIDS).
Diagnostika: klinický stav pacienta, testy fyzické výkonnosti (test rychlosti chůze, schopnost se 5x po sobě zvednout ze sedu na židli bez pomoci rukou), vyšetření dynamometrem (síly stisku ruky).
Léčba: je postavena na dostatečném příjmu bílkovin a cvičení (odporové cvičení, aerobní aktivity). Včasná léčba může pacientovi významně zlepšit kvalitu života.
Jak se projevuje sarkopenie - příznaky, projevy, symptomy:
-
váhový úbytek
-
ztráta svalové hmoty, síly a funkce
-
celková slabost, snadná unavitelnost
-
zhoršení mobility a samostatnosti
-
snížená rychlost chůze
-
zvýšené riziko pádů
-
seniorská křehkost
-
vede až k invaliditě
